Копченая салака в домашних условиях: горячий и холодный методы
Серебристая рыбка салака – обитатель Балтийского моря и некоторых пресных озер Швеции – в длину редко превышает 16 см, а весит всего 25-40 г. Иногда встречаются экземпляры крупнее – до 50 г. Живет салака в толщах воды и питается как мелкими ракообразными, так и личинками или мальками других рыб. Общая продолжительность жизни – от 7 до 11 лет.
Полное содержание статьи
Калорийность, состав и полезные свойства
В состав копченой салаки входят витамины группы B, A, E и D, а также полезный рыбий жир, отличающийся от животного повышенной питательной ценностью. Из этой рыбы человек может получить основную часть повседневной нормы йода, калия, фосфора, фтора, магния. Общая польза салаки заключается в положительном влиянии на здоровье волос, кожи, костей, ногтей.
Важно! Копченая рыба, в том числе салака ,– ценная составляющая меню взрослого человека, восполняющая потребности нервной, эндокринной и кровеносной систем.
Однако это не значит, что есть ее можно каждый день. В больших количествах копченая рыба вредна для здоровья, особенно людям с заболеваниями сердца, почек, печени.
Калорийность и БЖУ копченой салаки | ||
---|---|---|
Горячее копчение | Холодное копчение | |
Калорийность | 152 кКал | 113 кКал |
Белки | 25,4 г | 16 г |
Жиры | 5,6 г | 4 г |
Углеводы | - | - |
Выбор рыбы
Идеальный продукт для приготовления – пойманный собственными руками и обработанный в течение суток после отлова. Но возможность насладиться свежей рыбой есть не у всех. Иногда единственный выбор – покупка замороженной салаки.
Размораживать нужно в холодильнике, чтобы нежные волокна сохранили свою структуру, а полезные витамины не испарились, уступив место опасным бактериям.
После размораживания придерживаются других рекомендаций по подготовке рыбы:
- чистить салаку можно, но необязательно – жир от внутренних органов пропитывает волокна и улучшает вкусовые качества;
- если оставлять внутренности нет желания, брюшко распарывают тонким и острым ножом, извлекают кишки и черную пленку, которая придает мясу горький вкус;
- после разделки тушки тщательно промывают в воде.
Если рыбу будут коптить в подвешенном состоянии, ее перевязывают бечевкой, чтобы волокна не разрушились. При приготовлении на решетках ничего делать не нужно.
Горячее копчение
Нежное мясо салаки, несмотря на небольшие размеры, все равно требует засола – так уничтожатся вредные микроорганизмы. Добавлять лимон, уксус или горчицу не нужно, чтобы размягчить мышечную ткань.
Совет! Приправы можно использовать, если у рыбы есть запах водорослей.
Для горячего копчения салаки можно использовать 2 способа засолки:
- Сухой. Тушки натирают смесью из соли и перца, оставляют на 15 минут, затем хорошо протирают салфеткой.
- Мокрый. Рыбку маринуют в жидком растворе, который готовят из растертых горошков черного, белого и зеленого перца с добавлением кориандра. Далее смесь соединяют с оливковым или подсолнечным рафинированным маслом, добавляют 1/10 часть соли. Масла должно быть столько, чтобы оно едва покрывало тушки.
Держать рыбу в масле можно до 60 минут, но не дольше – этого достаточно для полной просолки маленьких тушек.
Выбор устройства для приготовления продукта – кропотливое дело, и чем внимательнее к нему подойдет коптильщик, тем лучше в будущем будут получаться рецепты. Современные модели, представленные в магазинах, способны полностью удовлетворить потребности покупателя и предложить удобное, эффективное приготовление копченой рыбы строго по технологии.
Процесс горячего копчения
- Развести огонь, над которым будет готовиться рыба, а затем подготовить коптильню. На дно ящика выкладывают щепу, следуя рекомендациям производителя оборудования. Ольха, дуб или фруктовые породы подойдут лучше всего.
- Сверху устанавливают емкость для защиты опилок от рыбьего сока, а поверх – ставят решетку, на которую выкладывают подготовленные тушки на расстоянии 1-1,5 см друг от друга.
- Накрывают коптильню крышкой, заливают воду, если это необходимо при наличии гидрозатвора. Ставят на огонь, когда дрова прогорят.
- Если все сделано правильно, то максимум через 7 минут из отверстий в крышке пойдет дым. С этого момента засекают 30 минут.
- Важно поддерживать костер, чтобы дрова тлели и не потухали. Но огонь не должен быть интенсивным.
Коптят салаку при температуре 90 градусов (с небольшой погрешностью). Остужают на свежем воздухе.
Холодное копчение
Такая рыба обладает большей питательной ценностью, а вред ее намного меньше, так как тушки не подвергаются горячей обработке. После натирания салак смесью соли и перца необходимо тщательно промыть их и просушить.
Для этого тушки развешивают в проветриваемом помещении, защищенном от насекомых. Коптить начинают через сутки:
- Закладывают щепу в коптильню подходящей конструкции, которая способна удерживать дым при температуре 30 градусов.
- Подготовленную рыбу раскладывают на решетке, соединяют конструкцию коптильни.
- Готовят в течение суток, следя за процессом и не прерывая его.
- В завершение проветривают 2-3 часа на свежем воздухе.
Вкусная салака холодного копчения – это упругие тушки, мясо которых легко отделяется от костей. Хранить можно, завернув в пергаментную бумагу, в течение 7 дней в холодильнике.
Холодное копчение в электрической коптильне
- Потрошим рыбу, отрезаем голову, промываем под холодной водой.
- Делаем мокрую засолку. На 1,5 л воды необходимо 150 г соли, 15 г сахара, 3 лавровых листа, немного черного перца горошком.
- Доводим рассол до кипения и ждем, пока он остынет.
- Заливаем рыбу, накрываем, отправляем на ночь в холодильник.
- Далее тушки пронизываем крючками, вешаем в коптильне. Включаем вентилятор, даем им просохнуть примерно 4 часа.
- Засыпаем щепу (ольха-бук) в дымогенератор, поджигаем ее, закрываем коптильню.
- Коптить при температуре не больше 30 градусов 3-4 часа.
- После копчения рыбу необходимо продержать под вентилятор 5 час.
Копчение салаки в квартирных условиях
Для приготовления самой ароматной и вкусной копченой рыбки потребуется коптильня, но в домашних условиях можно воспользоваться другими способами, чтобы добиться похожего вкуса. Важно внимательно следить за ходом приготовления, проветривать помещение и не оставлять без внимания посуду с опилками и щепой.
Салака горячего копчения в микроволновке
В микроволновой печи приготовить рыбу можно всего за 10 минут. Для этого потребуется:
- 3 ст. л. соевого соуса;
- 10 тушек;
- по 1 ст. л. тимьяна и сладкой паприки;
- 1 ст. л. яблочного уксуса;
- 2 ст. л. оливкового масла.
Сочетание компонентов придаст рыбе аромат и вкус горячего копчения. Усилить его можно с помощью жидкого дыма. Этапы приготовления в микроволновке:
- Тушки разделывают, отрезают головы, хорошо промывают.
- Масло смешивают с 1 ч. л. соевого соуса, прогревают в СВЧ в течение 1 минуты.
- Заливают этой смесью тимьян и паприку.
- В отдельной миске смешивают соевый соус и другие жидкие компоненты, добавляют дым, если он используется. Соединяют с горячим маслом.
- Заливают полученным составом рыбу, оставляют на 30 минут.
- Выкладывают тушки на бумажное полотенце на 2-3 минуты, чтобы лишняя жидкость полностью ушла.
- Отправляют в пищевой пакет или рукав, выкладывают на тарелку, хорошо закрыв края.
- Ставят в печь на 7-10 минут при 100%-ной мощности. Остужать нужно, не открывая пакет.
После остывания продукт подают на стол или готовят из него другие блюда и закуски.
В котелке
На кухне соорудить импровизированную коптильню можно из решетки (от СВЧ или духовки), чугунного котелка и фольги. Нежелательно выбирать посуду с керамическим или антипригарным покрытием. В роли опилок выступит смесь из 1 ст. л. риса, 1 ч. л. сухой заварки и 1 ч. л. сахара.
Процесс приготовления выглядит так:
- В котелок насыпают смесь из сахара, риса и заварки. Сверху накрывают двойной фольгой, проткнув ее в 5-6 местах иглой.
- Выше устанавливают решетку так, чтобы между ней и фольгой было минимум 5-7 см, и на 5 см ниже краев чугунка.
- На решетку на расстоянии 1-2 см друг от друга выкладывают рыбку.
- Подготавливают из фольги дополнительный круг, который на 1,5-2 см будет больше диметра крышки котелка. Кладут круг на посуду, а сверху закрывают крышкой.
- Включают максимальный огонь на 1-2 минуты, чтобы опилки прогрелись, затем устанавливают минимальную мощность и коптят рыбу 25-30 минут.
Можно поставить чугунок в духовку. После завершения готовки продукт не вынимают, а дают полностью остыть прямо в посуде.
В банке
Приготовить копченую салаку можно по другому рецепту, используя 3-литровую стеклянную банку. Ингредиенты:
- соль, черный и красный молотый перец, сухой укроп;
- 1 кг очищенных тушек;
- 5 ст. л. жидкого дыма.
Готовится очень просто:
- Банку обрабатывают кипятком, обсушивают полотенцем, укладывают на дно перец и укроп так, чтобы смесь закрывала 1 см пространства.
- Сверху слоем выкладывают тушки салаки, добавляют жидкий дым.
- Снова 1 см слоя специй, потом рыбу и часть жидкого дыма. Повторяют, пока банка не заполнится.
- Коптят в течение 3 дней, переворачивая закрытую емкость каждые 10-12 часов.
После окончания процедуры салаку достают и раскладывают в проветриваемом месте, предварительно обсушив полотенцами.
С жидким дымом
Еще один вариант готовки – в рукаве для запекания. Компоненты:
- 4 зубочистки и рукав;
- 4 салаки;
- 4 ст. л. соевого соуса;
- 1 ч. л. жидкого дыма;
- соль, перец по вкусу.
Рыбу промывают, потрошат, просушивают бумажными полотенцами, после чего смешивают жидкий дым и соевый соус со специями. Укладывают тушки в подготовленную смесь, оставляют на 30 минут, время от времени переворачивая.
Прокалывают каждую рыбку зубочисткой поперек, чтобы края выходили с разных сторон. Это делают для того, чтобы мелкие не переворачивались в процессе копчения.
Укладывают салаку в рукав, закрывают клипсами с обеих сторон. Запекают при 170 градусов около 60 минут в духовке. Температурный режим должен быть таким, чтобы тушки немного подсохли, а не получились вареными.
Рецепты с копченой салакой
Использовать рыбку можно для приготовления холодных закусок и бутербродов. Из нее получаются вкусные салаты, пикантные паштеты, а также необычные блюда с макаронными изделиями.
Факт! В северных странах Европы – Швеции и Финляндии – салака считается традиционным блюдом.
Бутерброды с ней можно приготовить разные, взяв за основу ржаной, черный или белый хлеб:
- салака + вареное яйцо + ломтики огурца + веточка укропа или петрушки;
- салака + укроп + дольки свежих томатов на ржаном хлебе;
- салака + тонкий слайс сыра + зеленые оливки на белом или ржаном тосте.
Копченая рыба сохраняет часть жира, однако в большинстве случаев хлеб для бутербродов предварительно нужно смазать растопленным сливочным маслом или майонезом.